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8月, 2023の投稿を表示しています

講習会場が快適な温度であれば良いなぁと思います。

こんばんは、えこーです。 8月は今日で終わりですね。 月末なのでいつも通りに遅くまで残業をして帰ってきました。 明日と明後日は、会社の指示で技能講習を受けに行くのでいつもよりかは遅い時間に起きても大丈夫となっております。 なので、わりとまったりと過ごしていましたが そもそも帰りが遅かったために、すぐに寝る時間になってしまいました。 技能講習といっても2日間とも学科で、最後に試験があるということなので、基本的にはひたすら話を聞いているだけなのだと思います。 慣れないことをやって疲れていって眠たくはなるでしょうけれども耐えようと思います。 講習に行く時に悩んでしまうのが、寝る時間や起きる時間と、荷物を何に入れて持っていこうかというのと、お昼ごはんはどうしようかということです。 家から会場までは◯分かかるから☓時に出発するとして、朝ごはんを食べるのに△分かかるから□時に起きよう ◇時間睡眠取るとして□時に起きるためには★時に寝ようというような感じで考えます。 荷物としては、必要なものはお昼ごはんと筆記用具くらいなので 手提げのお弁当入れに筆記用具を入れて テキストは手で持って帰ろうかなぁ とか とりあえず大きいリュックを持っていけば大丈夫でしょ! とか 筆記用具にお弁当のにおいが移ったら嫌だなぁ とか リュックだと大きいから、もっと荷物少なめで行きたいなぁ とか なんだかそこまで悩まなくても良さそうな気がします。 お昼は会場で食べるのか近くの飲食店に行ったりするのか。 会社の人と一緒に講習を受けたりするときは外食もありそうだなぁとは思いますが 今回は一人で受けに行くので、何かしらお腹に入れればなんでも良いなぁと思ったので ご飯を炊いておにぎりを作ろうかと思います。 自分でご飯を炊いておにぎりを作れば食費も安いですし。 明日と明後日の講習なので今週は日曜日のみ休みとなります。 資格試験が来週の水曜日なので、日曜日に勉強をやりたいところですが、ほどほどにしておこうかと思います。 それでは、今日はもう寝ようと思います。 おやすみなさいませ。

その時々によって、気持ちは変わっていくものです。

こんばんは、えこーです。 ほぼ毎日ブログを書いていますが、一つの記事を書くのに大体1時間くらいかかっています。 だからといって何かためになったり、面白かったりする記事を書いているわけではなく 今日はこんな感じでした〜、来週の予定はこんな感じです〜、程度な感じで終わっています。 ブログを見返すこともしないので、何を書いていたかを思い出すこともなく過ごしています。 しかし、とりあえず書いて残しておけば、あの頃はどんなことを思っていたかとか どんなことをやっていたかとかを思い出せるきっかけになると思うので 毎日とは言わないけれども続けるべきなのかなぁと思ってしまいます。 今は資格の勉強を中心として生活していて、配信や格ゲーに関することを何一つやっていないので、私はこんな感じで生活していますというのを報告するためにもやっていたりします。 なので、また配信をやるようになったりしたらブログの更新頻度は落ちていくと思いますが なるべく更新したいと思っています。 しかし、物事には順番や優先順位があるので また格ゲーをやるようになったら、記事を書く時間がもったいなく感じてしまうことだと思います。 その時は潔くブログを書く頻度を落としていこうと思います。 とりあえず今は何も活動をしていない分、ブログを書いているという感じです。 このような生活はいつまで続くのかというと、今年いっぱいは続きそうです。 もし、9月とは別の資格試験を早く受けたとしても冬になってしまうので そこから格ゲーの練習をするとなるとまた時間が必要になってしまいます。 練習をやらないでそのまま配信もやろうと思えばできるかもしれませんが ただひたすらに負け続けるだけだと思うのでそれだとよろしくないなぁと思ったりしています。 まぁ、結構時間は経ってしまうと思いますが、できるようになったらやろうかと思います。 それでは、今日はもう寝ようと思います。 おやすみなさいませ。

眠気は嬉しいのですが、眠たすぎなのです。

こんばんは、えこーです。 今日は帰りに郵便局に行き、免状交付申請書の郵送を行ってきました。 わりと営業時間ギリギリだったので焦りましたが、なんとか今日中に出すことができたので あとは資格が届くまで待つのみとなります。 申請書は、簡易書留で送ることとなっていたので 郵便局の人に、簡易書留で、と言おうとしたのですが なかなか言葉が最後まで出なくて 簡易、簡易、簡易……簡易書留で みたいな感じで言ってしまいましたが なんとか伝わったので大丈夫でした。 考えてみると、郵便局にはなかなか行きませんし、知らない人と会話をするということ自体もなかなかしないので緊張しすぎていたのかもしれません。 こんなことで緊張してどうすると言われてしまうかもしれませんが 結構緊張してしまいます。 仕事モード、社会人モードだったらこんなに緊張しないとは思いますが 素の自分のままでいくとポンコツが出てきてしまってこんな感じになってしまいます。 こんな自分ですが、仕事では、ポンコツをなんとか隠そうとして過ごしています。 私、ポンコツではないですよというような顔でなんとか働いています。 しかし、急な出来事やいつもとは違う状況になると途端にポンコツが顔を出してきてしまって やはり自分はポンコツなんだよなぁと思ってしまいます。 だからといって、落ち込むわけではなく、仕方ないものとして受け止めているので 自分は急な出来事に対してはまるっきりだめで、うまく対処できないけれども できる限り正解を導くためにはどうしたら良いのかなと考えたりします。 その時に、あの人だったらどう対処するんだろうとか あの人の対処は実際に良かったけれど、どういう思考の流れでこの対処が生まれたんだろうとか こういうときには何が一番大事になっていくんだろうとか 何から優先順位をつけていけば良いんだろうかとか いろいろと考えたりします。 センスが無いゆえに、何度も間違えてしまうがゆえに、何度もいろいろと考えて 遠回りばかりしているところです。 こういう経験を繰り返していくうちにようやく自分にも考え方が培われ 上手い具合に対処出来るようになる日がくればとは思いますが まだうまく行かないままです。 それでは、今日はこれまでにして、さっさと寝ようと思います。 おやすみなさいませ。

最近、この時間帯は頭が働かなくなります。

こんばんは、えこーです。 昨日は結局なかなか眠れなくて、5時間睡眠くらいになってしまいました。 なかなか眠れなかったので、起きて本を読んで勉強していたので その分会社の休憩時間は寝ていようと思いましたが 結局はあまり寝ないで勉強をやっていました。 やはり、睡眠不足なこともあり、どんどんと頭が働かなくなり、考えられなくなってしまっていましたが多少は我慢をして勉強をやっていました。 今日は睡眠時間をいっぱい取りたいなぁと思いますが寝れるのかどうか。 もし寝れなかったのならまた勉強をして、その分明日の休み時間は寝ていようかと思います。 今日、仕事から帰ってきたらハガキが届いていて7月に受けた資格試験の結果が書いていました。 インターネットで確認した通り、ちゃんと合格できていたので良かったです。 あとは申請書を郵送するだけなので、明日、早く会社を出ることができれば郵便局に行こうかと思います。 今日はここまでにします。 それでは、おやすみなさいませ。

過去に頑張った経験が今の自分を支えているんだと思います。

こんばんは、えこーです。 一週間ぶりくらいに9月の資格試験の勉強をやったら、やはり結構知識が抜けてしまっていて これって何だったっけと考えることが何度も出てきました。 試験は再来週の水曜日なので、それまでに少しでも知識を取り戻したいところではありますが やはり勉強したことはすぐに忘れてしまうんだなぁと思いました。 大学生の頃はよく図書館にいって専門書を読み漁っていましたが その内容も今ではまるで思い出すことはできず なんとなくは思い出せたとしても それが今、何に役立てることができるのか、何か役に立っているのかと言われたら うまく答えることはできなくて それならば、大学生の頃にやっていたことは何だったんだろうなぁと考えてしまいます。 僕は浪人してまで、予備校に通ってまで、勉強をしたくて大学に入ったので 大学では、遊ぶことは考えず、ずっと勉強をしていようと思い、よく図書館にこもっていましたが ある意味それだけで終わってしまいました。 しかし、あの頃は自分にとってはとても充実していて、とても大切な時間だったので 勉強だけでしたけれども、良い大学生活だったなぁと思っています。 もし、あのときに勉強をやっていなかったら心にもやもやが残っていただろうし 結局、自分は何もできない、ただマイナスが増えていくだけの人なんだろうなぁと思っていたかもしれません。 まぁ、ふとこんな感じのことを思いました。 毎日、進むことを考えて過ごしていると、ぼけーっとする時間も少なくなっていろんなことを考える時間はないような気がします。 たまには過去の意味を考えたり、現在と未来のことを考えたりするのが良いのかなぁと思いますが 今はまだその時期じゃないのかなとも思ったりしています。 とりあえず今は、目の前のことに集中です。 それでは、今日はここまでにして、もう寝ようかと思います。 おやすみなさいませ。

明日でどのくらい疲れが取れるのか。

こんばんは、えこーです。 今日はがっつりと寝ていたのですが、もうそろそろ起きて勉強しないとと思って勉強していました。 しかし、まだ疲れていて、勉強後にウトウトしていつのまにか寝てしまうことが何度もありました。 休みはあと一日で、来週頑張れるくらいの体力が回復するのかなぁと少し不安です。 来週の予定としては、会社からの指示により、金曜日と土曜日に技能講習を受けにいくことになったので とりあえず木曜日までは会社でやれることをやるという感じです。 そして、再来週の水曜日には資格試験が待っています。 技能講習は2日間とも座学なので、頭が疲れてしまって日曜日はあまり勉強できないと思うので 明日から来週の木曜日にかけて、9月の資格試験の復習をやりたいところです。 今週はというと、ほとんど9月とは別の資格試験の勉強をしていました。 本当であれば、来週は土日も含めて9月の資格試験に向けての勉強をやるつもりでしたが仕方なしです。 しかし、会社の指示で技能講習を受けて資格を得ることができるのは嬉しい限りです。 資格を得ようとすると、どうしてもお金がかかってしまったり、試験日や講習が平日だったりしたら有給休暇を使わなければいけなかったりしますが 会社の指示であれば費用は会社負担ですし、出勤扱いになるので、なんだか得した気分になります。 僕の与えられた仕事は、ちゃんと講習を受けてちゃんと資格を持って帰ってくることなので、しっかりとこなしていこうと思います。 それでは、今日はここまでにしてあとは寝ようかと思います。 おやすみなさいませ。

とりあえず一週間を乗り切りました。

こんばんは、えこーです。 今日をなんとか乗り切って、ようやく休みに入ります。 今日の夕方頃はもう、体が動かなすぎて、どうか身体よ動いてくれと思いながら仕事をしていました。 寝不足と、週末が重なるとやはり身体と頭が動かなくなってしまって、とにかく意識を繋ぎ止めて仕事をしているという感じでした。 新卒で働いていた会社では、残業が多かったり、肉体労働中心であったりしたため、いつもヘトヘトで、このようなとにかく意識を繋ぎ止めて仕事をすることはよくあることでした。 新卒で働いていた会社ではいつも人手不足で、とにかくやることが多い上に、身体もよく動かさなければいけなく、毎日ボロボロになっていました。 そんな日々を過ごし続けていたので、ある意味では、いろんな力がついたような気がします。 当時から、ずっとこの会社で働いている未来というのを想像することはできなかったのですが 働きながら転職活動をすることはとても大変なことでした。 今は、今までで一番将来が見える職場で働いているので、とりあえずはここで落ち着くのが良い選択なのかなと思っていますが今後どうなっていくかはわかりません。 しかし、転職活動に関してはあまり良いイメージがないので、できればこのままの気持ちを持ち続けて、働き続けられればなぁと思っています。 まさか僕が土日祝休みの職場で働けるようになるとはと今でも思ってしまいます。 それでは、今日はここまでにして、あとはいっぱい寝たいと思います。 おやすみなさいませ。

なんとか明日を乗り切りたいです。

こんばんは、えこーです。 今日も残業をして遅い時間に帰ってきました。 やはり長期連休明けの仕事は、疲れをよく感じてしまいます。 今日はもうこの時間まで起きてしまっていて、寝不足になることがわかっていますが身体が動かなくて、だらだらして、時間が過ぎてしまっています。 おそらく5時間睡眠で明日の仕事をやることになりますが、睡眠不足だと頭が回らなくて大きなミスをする可能性が増えてしまうので、確認を増やしていきたいところです。 とりあえず明日には、7月に受けた資格試験の結果通知が郵送されるようなので 受け取り次第、ちゃんと合格できているかを確認次第、免許の手続きを行っていきたいと思います。 今はもう疲れを感じすぎてしまって、とにかく眠たくて、文章がうまく出てこないないくらいになってしまっているので、短いのですがここまでで終わらせて、さっさと寝ようと思います。 それでは、おやすみなさいませ。

疲れが溜まってどんどんと身体が動かなくなってきています。

こんばんは、えこーです。 今日は残業をしたので、いつもよりも遅い時間に帰ってきました。 そして、買い物に行かなければいけなかったので、さらに遅い時間になってしまって 寝不足確定だなぁという感じです。 今週からまた仕事が始まりましたが、日に日に疲れが溜まっていっているのがわかって これなら毎日ぐっすり寝れるなぁと思いつつ、こんなに疲れるものだったっけとも思いました。 疲れる原因としてはやはり気温で 30度を超えている中での作業ともなると、すぐに疲れてしまいます。 この状態が早く終わってほしいなぁと思いますが、あと一ヶ月くらいは暑いのかなぁという感じです。 とりあえず今週を乗り切って、土日はしっかりと休みたいところです。 こんなに暑い日々が続くと、食事量も増やさなきゃなぁと思ってしまって、なかなか体重を落とせないでいます。 体重を落とすような食事量だと、すぐにふらふらになってしまって仕事に集中できないでしょうし 体調が悪くなる可能性が高くなると思うので 一応はなるべく太らないように心がけて食事をしています。 気温が低くなってきたら、食事量を減らしても大丈夫だと思うので、そこで体重を落としていきたいところです。 今日はここまでにして、さっさと寝ようと思います。 それでは、おやすみなさいませ。

休憩中、急にウトウトのスイッチが入ります。

こんばんは、えこーです。 昨日もそうだったのですが、休憩時間に眠くなってウトウトしまくっていました。 お盆に入る前はウトウトなんてしなかったのですが、お盆が明けてあまりにもウトウトしまくって驚いています。 5日働いて2日休むという生活がまた始まり その生活にまた慣れるまではウトウトしまくるのかなぁという感じですが 眠くなるのはしかたないので できるだけちゃんと睡眠時間を取っていきたいなぁというところです。 僕は、新しい資格の勉強を始めるときはよく眠たくなってしまいます。 テキストを読んでいって、新しいことばかりで頭がすぐパンクして眠くなったり 新しい問題ばかりで、必要以上に頭を回転させてしまって頭がすぐパンクして眠くなったり 解説を読んで覚えようとするけれども、覚えなきゃいけないことが多いから頭がすぐパンクして眠くなったり。 はじめはいつも、こんな感じで 早く読み進めたいのに眠くなってしまうから余計に進めなくなるというつらい状況に陥ります。 しかし、これはもう仕方ないものだと受け入れて あまり悩まないようにと、自分に言い聞かせています。 新しいことを始めると 気持ちはあるのになかなか進まなかったり 気づかないうちに疲れが溜まってしまって、集中力が驚くほど早く切れてしまったり ときにはまったくうまくいかない日もあるだろうけれども 新しいことに挑戦しているからこそ なかなか進まないときもあるし 集中力がすぐ切れてしまうときもあるし うまくいかない日もある と考えれば 辛いのは今自分が頑張れているからなんだと 自分は今現在、成長しようとしている、または、成長している真っ最中なんだと 良いモチベーションになるんじゃないかなと思ったりしています。 どうせ、何もしなくても疲れてしまうのだから、挑戦したり、自分を成長させることで自分を疲れさせてしまえという感じのほうが今の自分にとっては良い気がします。 明日も、ウトウトするだろうけれども、頑張って勉強を進めていきたいと思います。 今もウトウトしまくっているので、今日はここまでにしたいと思います。 それでは、おやすみなさいませ。

あと4日働いたら2日休みですね。

こんばんは、えこーです。 お盆が過ぎてもまだ8月なわけで、気温30℃越えが続いています。 お盆中はずっと家でエアコンを付けて過ごしていましたが、仕事となるとそうはいかず 暑い中で作業を行っていました。 あと一ヶ月も経ったら気温がだんだんと下がっていく時期になるのかなという感じで そうこうしているうちに年末になるのかなという感じです。 本当に1年が早いなぁと思ってしまいます。 1年がこんなにも早いんだから、なるべく無駄な時間を過ごさないようにしたいなぁと思って、何かしらをやり続けようとはしてきていますけれども それもただの自己満足なのかなと思ったり。 振り返ってみると思い出せることが少なくて あの頃はこうすることが大事だと思ってやっていたけれども、今考えてみるとそんなに大事だったのかなぁとか そもそもなんでそんなに大事だと思っていたのかとかもわからなかったりして あの頃はそう思ってたんだろうなぁと他人事のように思えてしまえたりもします。 結局は忘れてしまうし、それなら何をやっても意味がないんじゃないかとも思ってしまいますが そこで何もしなくなると、本当になんにもない人生になってしまうので それだと、よくわからないけれどももったいないのかなと思います。 こう思っていることも、歳を重ねたら、他人事のように思えてしまうのかもしれないけれども。 とりあえず今は、結局は何も思い出せないだろうし、何も記憶に残らないだろうけれども、何かを頑張れるうちは何かしら頑張ろうかなと思ったりしています。 ただ、時間を潰しているだけだろうけれども、何も残らないことを前提としても。 時間つぶし、暇つぶしでやっていることがその時の自分の形を作っていくんだと思います。 とりあえず、今日は家に帰ってきてから寝るまでにぼけーっとしすぎて睡眠時間がどんどんとなくなっているので、ここで終わらせてさっさと寝ようと思います。 それでは、おやすみなさいませ。

今日もウトウトばかりしている気がします。

こんばんは、えこーです。 今日も勉強はほどほどにとは思っていましたが、暇になってしまったため、結局勉強をやっていました。 ここ数日は勉強に関して 9月の試験の勉強をやるべきか、それとももう次の試験の勉強をやるべきかと悩んでいます。 正直に言うと、成長をあまり感じられないことで、復習することに飽きてしまって、それだったら次の資格の勉強をやったほうが良いのかなぁという感じです。 僕はよく、試験の数週間前にはこの状態になりがちな気がします。 上手い具合に試験日までモチベーションを保てるようにしたいところですが 何が起こっても大丈夫なように、勉強期間を長く取っているので、早めに総復習までいってしまい、試験の数週間前にはやることがなくなった状態になってしまうんだと思います。 しかし、期間を短く設定してしまって勉強が間に合わなかった状態は避けたいので、期間を長めに取っています。 やることがなくなった状態というのは、完璧に全てを覚えたという状態ではなくて まだ覚えられないことはあるけれども、今からそれらを覚えようとすると精神的な疲労が大きい状態であったり 参考書を、何回も読み終えた状態であったり モチベーションの限界が来た状態であったりします。 今は、なるべく、知識が抜け落ちないように、モチベーションが下がりながらも復習をしたりして、現状を維持させようと頑張っています。 明日から会社に持っていく参考書も悩んでいて、どうしよっかなぁという感じです。 とりあえず、一週間くらいは9月の試験の勉強をやらなくても大丈夫かなぁという感じではあります。 でもそれで大丈夫か不安でもあります。 こういうことは悩み続けると疲れてしまったり面倒であったりするので 来週は次の資格の勉強、再来週は9月の試験の勉強 ということにしておこうかと思います。 ということで明日からまた仕事が始まります。 明日からは体を慣らすような感じで、無理せず仕事をやっていければなぁと思います。 それでは今日はここまでにします。 では、また明日です。

久しぶりにこんなにウトウトしている気がします。

こんばんは、えこーです。 今日は、お昼過ぎまで勉強をして、夕方頃といっても15時頃ですが、近くの温泉に行き、入浴してきました。 久しぶりに温泉に入ったのですが やっぱり温泉は良いなぁという感じで 行ってよかったなぁとなりました。 今は家に帰ってきて、ウトウトしながらブログを書いています。 そういえば、ずっと書き忘れていたのですが、8月14日は僕の誕生日で、今年で32歳になりました。 一年はあっという間で、本当に32歳になったのかと驚いてしまいます。 このまま、気がついたら一年が経っていたの積み重ねで30代後半、40代にまで突入してしまいそうな気がして このままじゃいけないよなぁと思ったりしています。 とりあえずは今は資格の勉強ですが、その他にも今やるべき大事なことは色々とあると思うので 今やるべきことをなるべく手遅れにならないうちにやれるように考えなきゃなぁという感じです。 だからといって、何をしなければいけないのかとかはまだはっきりとはわかっていなかったり、考えていなかったりして とりあえずは、そのようなことを考える時間が欲しいなぁと思っています。 このようなことを考えるためには、ある程度、自由な時間が欲しいので 資格の勉強が終わったら考えていけるのかなという感じです。 ちなみに、誕生日はスーパーでケーキを買って食べたのですが、一年ぶりくらいのケーキは美味しかったです。 新卒の会社で働いていたときに、クリスマスケーキをホールで食べたりしていたなぁと思い出しました。 あの頃は、ホールでケーキを食べるだけの食欲がありましたし、一日のカロリー消費も多かったので食べても一生懸命に働けば大丈夫だろうと気楽に食べていました。 今は、お金がかかるから、とか、カロリーが消費しきれないから、とか思って気が引けてしまいます。 もしかしたら、ホールでケーキを食べるという欲望を叶えることはあの頃にやるべき大事なことだったのかもしれません。 今も叶えることはできますが、あの頃よりかは後々が大変で、実質的に時期じゃない気がします。 まぁ、とりあえず今日はこんな感じで、あとはご飯を食べてから寝ようと思います。 それでは、また明日です。

多少はリラックスしないといけない気がしています。

こんばんは、えこーです。 今日は、勉強はそこそこにして、他のやるべきことをやっていました。 朝起きて勉強をしたあとに髪を切りに行って、証明写真を撮って、収入証紙を買って、9月初旬とは別の、次に受ける資格試験の願書を取りに行って、コンビニで資格免許の申請書をコピーして、買い物をして帰ってきました。 家に帰ったあとは、勉強をしたり、資格免許の申請書を記入したりしました。 7月に受けた試験の合格通知書が届いたらすぐに資格免許の申請ができるような準備をしたので、あとは待つだけとなっています。 お盆は結局のところ、ほとんど勉強だけで終わりですね。 約2週間後には資格の試験が待っているので、それまでは仕方なしという感じです。 今は約2週間後の資格試験の復習をやっているところですが、なかなか頭にはいらなかったり、頭から抜け落ちたりしている部分が出てきて不安がいっぱいです。 できれば、さっさと試験を受けて解放されたいところですがそのまえにもうちょっとだけ復習をしたいところです。 復習ばかりしていると、知識をふやすというよりかは、今ある知識を思い出すというような作業ばかりになってしまうので、本当に成長しているのか不安になってしまいます。 なので、たまには新しいこと問題を解きたくなってきます。 それと、何度復習しても覚えられないところが出てきたりしてきて、ストレスが溜まっていったりします。 しかし、覚えられないものは仕方ないので、他のよく出る問題を復習してそれらを間違えないようにしようと心を切り替えたりしています。 どうしても覚えられないところが試験で毎回出るようであればなんとか覚えようとなるかもしれませんが 出るかどうかわからないような、出ても1問だけというようなところであれば諦めます。 明日もまた勉強をやろうと思いますが、明日と明後日はほどほどの勉強にしておこっかなぁと思っています。 長期休暇を勉強だけで終わらせてしまったなぁと感じてしまうと、気分が落ち込んだり、反動が出たりすると思うので 勉強はやるけれども、リラックスできる時間も設けていくという感じでいきたいと思います。 勉強を一切しないとなると、それでもストレスになってしまうので明日と明後日はいつもの半分勉強すればノルマ達成であとは自由な時間という感じで。 そして、やる気がでなかったり、他にやりたいことがあればそちらを優先して

体が睡眠を欲しているのを感じています。

こんばんは、えこーです。 連休明けのお仕事をなんとか終わらせて、三連休突入です。 休み明けだったので、多少無理をしても大丈夫かなという感じで働いていたのですが 休憩をあまり取らなかった分、勉強する時間が少なくなってしまいました。 それと、汗をかきまくりながら作業をやっていて、夕方頃から頭が痛くなっていたので、安静にしてなきゃなぁという感じです。 一週間くらい、エアコンのある部屋で勉強ばかりしていて それから、急に、暑いところで体を動かしまくる日がきたら それは疲れてしまうよねという感じです。 長期休暇明けは、身体を慣らす程度にしておいたほうが良さそうです。 話が変わり、今日は、7月に受けていた試験の結果発表日でした。 試験が終わったあとは、いろいろと不安点が見つかったこともあり あまり期待しないでおこうと思いつつも もやもやした気持ちを抱えたまま過ごしていたのですが ようやくこの日をむかえることができました。 12時からWEB上で試験結果を確認することができたので お昼休憩の時に自分の受験番号を入力して合否を確認しました。 僕はスリルを味わいたいのか 画面を隠しながら少しずつ見ていくスタイルで一文字ずつ追っていきました。 そもそも、試験のときに合格したと思えるくらいの出来栄えや確認ができていればこんなにドキドキすることもなかったですし こんなドキドキはできるだけ経験したくないです。 まぁ、いろいろと思ってしまうところがありますが、結論を言うと、合格していました。 ホッとしました。 何回も受験番号を確認しましたが、合っているはずです。 良かったです。 冬に再受験しなくて済みました。 再受験するとなると、受験料や技能試験練習用のための費用が結構かかってしまうので、できれば避けたかったところでした。 本当に良かったです。 正直に言うと、今回のことでの戒めの気持ちが大きくて、一瞬だけ心から喜んだ後にすぐにまたもやもやが来てしまっているのですが とりあえず、合格はしたので、勉強お疲れ様でしたという感じです。 明日の予定としては、髪を切りにいって、その流れで証明写真をとって、その流れで、申請手数料の収入証紙を購入して その流れでどこか温泉か銭湯に行ければ良いなぁという感じです。 勉強は程々にしようと思います。 それでは、今日はここまでにします。 おやすみなさいませ。

いつのまにか時間が過ぎてしまいます。

こんばんは、えこーです。 昨日は早めにおふとんに入ったのですが、すぐに、これは眠れないなぁと思ったのでまた電気をつけて勉強を始めました。 そして、仕方ないので、睡眠改善薬を飲んで眠くなるまで待っていました。 眠れない日が続くときは睡眠改善薬を仕方なく飲むのですが、あまり飲もうとは思いません。 というのは、副作用で、次の日の日中がものすごく眠たくなるからです。 今日の日中もやはりものすごく眠たくなり、勉強のスピードが落ちてしまいました。 もともと、勉強をやり続けてきたことへの反動が来てしまっていて 勉強すること自体にストレスが溜まるようになって 拒否反応を示しているのが分かっていたのですが 勉強内容を変えれば少しは集中力は戻るかな、頑張れるかなと思って 9月初旬に受ける資格試験とは別の資格試験の勉強をやっていたのですが やはり集中力が切れるのが早くって、だめだなぁと思いました。 それでも、今日勉強をやったのは、今週の金土日で休んでしまおうかなと思ったからです。 明日は仕事なので、それでどれだけ勉強のやる気が戻るのかという感じですが 今のところだと、一日休んだだけじゃ勉強のやる気は戻らないだろうなぁという感じです。 僕の心のなかでは、どんどんと勉強をやりたいという感じなのですが 僕の体や頭は勉強するという行為に拒否反応を示してしまっているので休むしかないのかなというところです。 とりあえず、今日も早めにおふとんに入って 寝れなさそうであれば仕方ないのでまた睡眠改善薬を飲んで 明日の仕事に備えようと思います。 それでは、今日はここまでにします。 おやすみなさいませ。

あまりにも腕立て伏せができなくてショックを受けてしまいました。

こんばんは、えこーです。 よく考えてみたら、もし今週の木曜日と金曜日が休みだったら10連休だったんだなぁと思いました。 僕は、今週の木曜日がお仕事で、金曜日は有給を取得するのでお休みです。 有給はあと1日分は取得しなければいけなく、木曜日も有給で休めば良かったのですが 2日間とも休むのは、なにか起きたときに嫌だなぁと思ったので出ることにしました。 9月の初旬にある資格の試験が平日に行われるのでそこで有給を取得しようと思います。 やはり長期休暇が過ぎるのは早いもので 5日目が終わってしまいます。 僕がお盆中にやったことといえば、勉強と免許更新と本を買いに行ったくらいで ほとんど家の中で過ごしています。 今日は目の調子が悪くて、午後はあまり勉強に集中できずにいましたが その原因としては、昨日の夜になかなか寝れなかったからであり 24時を過ぎても寝れていませんでした。 なかなか寝れなかったので、明日はどれくらい勉強ができるんだろうか とか 明日は勉強しないほうが良いかなぁ とか考えていましたが、なるべく勉強をやりたかったので 目の調子が悪くてなかなか集中できませんでしたが、とりあえずは勉強をやっていました。 今日はなるべく早く寝て、いつも通りに朝早く起きて勉強をやりたいところです。 もし、木曜日と金曜日が休みであれば、まだ半分しかお盆が過ぎてないんだなぁと、ふと思って、お盆ってすごく長いんだなぁと思いました。 こういうときに、本来できないことを楽しむべきなんだとは思いますが、今年は勉強です。 僕は、よく、休みを満喫すべきときに、作業を入れがちなので たまには長期休暇に本当にやりたいと思っていることを頭空っぽにしてやったらどう? と自分自身に問いかけたりするのですが いつも いや、こういうときにしかできないから 自分は今まで多くの時間を無駄にしてきたから、もう休むことなんてできない と言って休もうとしません。 自分自身のことなので、気持ちはわかるのですが もうちょっと気楽に生きる瞬間があっても良いんじゃない? 今はそれで良いかもしれないけれども、いろいろと大切なことを楽しめてないんじゃない? って思ったりしています。 まぁ、これらは今までの経験からきていることだったり、心の問題だったり、自分自身を保つためのバランスの問題でもあるので ぱっと答えをだそうとすると、いろいろと積

僕はもうおじさんなんだと気付かされました。

こんばんは、えこーです。 昨日の午後の話ですが、自動車免許の更新を受けるために運転免許センター行ったところ 駐車場にあまり車が無くて、あまり混んでいないみたいで、良かったぁと思いました。 僕の想像では、受付より早く来ても結構待ち時間が長そうだなぁと思っていたのですがそんなこともなく すんなりと受付も終わりました。 受付が終わったら免許証のコピーを撮ってもらったり、書類を書いたりして、その後に視力検査でした。 当日はメガネをかけていったのですが、裸眼で視力検査を受けて 不安でしたけれどもなんとか視力検査を通ることができました。 朝から目の調子が悪くて、視力検査大丈夫かなぁ、もういっそのこと最初からメガネを掛けてやろうかなぁと思いましたが、なんとか通ることができました。 よくある、丸印のどこに切れ目が入っているかを言う検査はすんなりと通ったのですが 3つの棒が横並びになっていて、真ん中の棒だけが奥から手前に、手前から奥に動き 真ん中の棒が左右の棒と横並びになったときにボタンを押す、深視力の検査がなかなか難しくて 真ん中の棒が霞んでみえたり、3つくらいに見えたりして、これはやばいなぁと思いながらも 目よなんとか頑張ってくれと祈りながらボタンを押したのですが なんとか基準内で押すことができていたみたいで、通ることができました。 福島県で働いていたときに自動車学校に通って中型免許を取得したのですが その時も深視力の検査が上手く行かなくって大変だった記憶があります。 その時はあまりにも寝不足&体ボロボロな生活をしていて 目の調子も非常に悪い状態だった記憶があります。 やはり、しっかりと睡眠は取りたいところであり、体もちゃんといたわりたいところです。 免許更新の一連の流れが終わり、最後に免許証をもらったのですが 免許証の自分の顔を見たときにびっくりしました。 あまりにも、以前の顔よりもおじさんになってしまっていました。 まだ、ほんの少しばかりは20代っぽい若さを見せつつも、ほぼほぼおじさんですって感じの顔で もう数年もしたら20代っぽい若さも一切無くなって、全てがおじさんに浸食されるんだなぁと思うと もう若くないんだなと、これが30代以上の男なんだなと思い知らされてしまいました。 なので、服もおじさんらしい感じのものを着なきゃいけないなぁと思ったりしました。 まぁ、おじさんらしく

悲しいけれども、時間はいっぱい無駄にしてきています。

こんばんは、えこーです。 今日は午前は勉強で、午後は自動車免許の更新&次受ける資格の参考書を買うために仙台の本屋に行ってきました。 今日も朝5時半頃に起きて、勉強を初めました。 午前中に免許更新に行こっかなぁと思いましたがお盆&午前ということで混みそうだなぁと思い、午後でいっかとなりました。 勉強は今のところは9月に受ける資格の試験の総復習をやっていますが 一昨日からやっていた厚めの問題集を朝イチで読み終えてしまい 朝イチでとりあえず一周目をやり終わったけれどもこれからどうしようか となりました。 とりあえず、わからない問題や次解けなさそうな問題をメモしていたので 今日はそれらの問題をやっていました。 明日からは、過去問の問題集に手を出して復習しようと思っていますが 結局のところは勉強でお盆が終わってしまうなぁという感じです。 まぁ、試験が9月の初旬に控えているので こうなっても仕方ないのかなという感じですが よく悩むのが、どこまで復習に時間を割いたら良いのだろうかということです。 僕だと、あまり時間のことを気にしないようにして、とにかく試験に合格できるように、いっぱい復習しようとか、いっぱい時間をかけようとか思ってしまいますが 何も考えずに、ただ時間をかけすぎてしまうと 本当であれば他に色々とできたであろう時間というものがなくなってしまって、そういう時間がなくなることがもったいないのではないかと思ってしまいます。 要するに、時間の効率(経済学でいうところの機会費用)というものを考えてしまうのですが 十分に合格できる力を持っているのに、まだ自分には知識が足りないからといって2週間も3週間も復習していたとして その2週間、3週間という時間はそもそも復習をする意味が無く ただ時間を無駄にして、かつ、ただ疲れているだけになってしまい せっかく他のことをやれる時間があったのにやらなかった というのは悲しい気がします。 しかし、さらに悲しいのは、自分は、自分が思っている以上に能力が低くて、見通しが甘くて、自分の考えているとおりにはなかなか物事が運ばないという経験が多すぎることです。 まぁそれはいろいろと原因があるとは思っているのですが とりあえずは、こういう経験が多いのでどうしても勉強の区切りをつけるのが怖くなってしまって、結局多くの時間を割いてしまっている状態になっています

視力検査(深視力の検査)が不安だったりします。

こんばんは、えこーです。 今日は結局5時半に目が覚めてしまい、もう一度眠ることもできなかったのでそのままいつも通りに勉強を開始しました。 しかし、寝不足なせいかやはり目がどんどんと辛くなってきましたが、なんとかいつも通りに勉強をやり終えて一日が終わりました。 今日は勉強の休憩時間に、旅行するならどこに行こうかと軽く調べていたのですが 調べ物をするとすぐに目がつかれてしまって そういうことも含めて目がつらい状況になったんだと思います。 僕は、旅行に行くときは計画を立てていく人なのですが 計画を立てることに疲れてしまうことが多くって、なかなかすぐには行くことができません。 今回はお盆休み中に新潟にでも行こうかなぁと思って調べていたのですが すぐには計画は立てられないし、目も疲れてしまうしで 今回のお盆休みはずっと家で勉強でもいいかなと思ってしまいました。 最近はとにかく勉強中心で生活していたので 旅行の計画を立てることもなく長期休暇に入ってしまいました。 勉強中心の生活でなければ、事前に調べておいて、ホテルの予約もすでに取っておいていたでしょうけれども 今回は仕方ないかなと思っています。 行こうと思えば行けるけれども、行ったとしても今のままでは十分に楽しめないだろうから、次の機会に行こうかなという感じです。 そもそも、車で片道で3時間位はかかるので 僕にとってはなかなか簡単には行くことができない場所であるので やはり計画を練って行きたいなぁというところです。 明日は何をするかというと、また同じく勉強なのですが 運転免許の更新もそろそろやりたいなぁと思っているところです。 明日はお盆休み&日曜日ということで、かなり混みそうだなぁと思って悩んでいますが さっさと行ったほうが良いかなとも思っています。 今日はもう目が辛いので、あとは寝て起きてから行くかどうか考えたいと思います。 それでは、今日はこれで終わりにしたいと思います。 おやすみなさいませ。

生活リズムよ乱れるなと祈っています。

こんばんは、えこーです。 お盆休み1日目は勉強で終わり、明日も勉強で終わるのかなという感じです。 勉強をやり続ける生活はいつまで続けることができるのか、やれるところまでやっていきたいと思います。 注意することとしては、睡眠時間をしっかりとって目と頭を休めることです。 そのためには平日と同じような時間に起きて、平日と同じような時間に寝たいところですが、今日は少し遅くなってしまいそうです。 おそらく、平日と同じ時間くらいに目覚めてしまうとは思いますが、なるべく再び寝るようにしたいと思います。 そうして復習しまくってお盆休み明けには楽ができるようになりたいところです。 といっても、一週間程しかないので、そんなにいっぱいは進められませんけれども。 そういえば、昨日はお盆休みに入ったからといって、お酒を買って飲んでみたのですが やはり、お酒は飲まなくていいなぁと思いました。 もしかしたら、残業が多くなってストレスが溜まっていったりしたらまた飲むようになるのかもしれませんが 今のところは飲まなくていいかなという感じです。 自分は仕事に関してや睡眠不足などでストレスがいっぱい溜まっていった時に、よく飲みたいなぁと思っている気がします。 なので飲みたくないという状況はある意味ストレスが溜まっていない良い状態なのかなぁと思ったりしています。 できればこのままお酒を飲まない生活が続けば良いなぁと思います。 それでは、今日はもう寝て、明日も勉強をいっぱいやりたいと思います。 おやすみなさいませ。

何事もなく仕事が終わりました。多分。

こんばんは、えこーです。 無事、お盆休みに入ることができました。 明日からは残った過去問の答え合わせ&総復習の準備をやって、いよいよ次の段階に進みます。 総復習の段階に入ると、今までやってきたことを、覚えるまで何度も繰り返すだけ という単純な作業になるので自分に合っている気がします。 やはり僕は考えることにすぐ疲れてしまう人なので、単純なことをやる方が精神的には辛くない気がします。 お盆休み中にどれくらい復習できるかなぁとワクワクしていますが、もし、復習が結構進むようであったり、飽きが来て集中できなくなるようであれば 次の資格の勉強も進めたいと思っています。 そうして、どんどんと勉強していって、なるべく早く資格の勉強を終わらせていって、他のやりたいことができるような状態に持っていきたいと思っています。 そうしたら、もしかしたらまたゲームをやる日々に戻れるのかなと思ったり。 まぁ、そんな感じで、明日からもどんどんと勉強をやっていきたいと思います。 今日はここまでにします。 それでは、おやすみなさいませ。

明日も何事もなく仕事が終わりますように。

こんばんは、えこーです。 今日も勉強をいっぱいやりましたが、過去問を1年分終わらせることができなかったので、家に帰ってきてからも勉強をやっていました。 今日解いた分の過去問と、明日解く分の過去問は同じ県の過去問なのですが 問題数が多いので、明日の休憩時間の勉強じゃ終わらせることができない気がします。 今日の分の過去問でさえ、昨日の夜から解きはじめて、今日の夜まで終わらなかったので 金曜日まではかかるよなぁという感じです。 昨日も書きましたが、過去問を解くこと自体はそんなに時間はかからないのですが 総復習するための前準備に時間がかかってしまうので終わらないわけです。 とりあえず明日の分の過去問をやり終えたら問題演習の期間が終わり あとは総復習の期間に入ります。 以前、お盆が終わるまでに問題演習の期間を終わらせることができればなぁと思っていましたが、早めることができているので お盆から総復習をはじめていきたいと思います。 僕の中ではようやくここまで来たかという感じで、あとはひたすらやってきたことを頭の中に入れていく作業になります。 資格の勉強をしてきて、いつもこの期間になると、ようやくここまで来たかと思えます。 それは、過去問を解いた後の総復習の準備が嫌すぎるからであり いつも我慢して準備をしているからです。 ずっとこの方法で資格の勉強をしてきて、この方法しか良いやり方がわかっていないので、やりたくないけれどもやるしかない という感じで毎回やっています。 このやりかたのおかげかどうかはわかりませんが、実際に今まで資格を取れているので、この方法で今後もやっていくつもりではあります。 なので、僕が資格を取ろうとするたびに同じ苦しみが待っていますが、それは資格を取るための通過点として、仕方ないものだとして考えていこうと思っています。 ということで明日が終われば、お盆休み。 さっさと寝てしまって、明日も勉強と仕事を頑張りたいと思います。 それでは、おやすみなさいませ。

お盆前の仕事がどんどんと片付いています。

こんばんは、えこーです。 今は過去問をいっぱい解いているところなのですが、過去問をいっぱい解いても、実際に同じような問題を出されたときに答えられなければ意味がなくなってしまうので はやく復習をして、ちゃんと答えられるようになりたいなぁと思うのですが 今は過去問を解くことで精一杯となっています。 今勉強している資格は、全国統一の問題ではなく、地方や都道府県によって問題が異なっており 出題の傾向が異なっています。 過去問題集も、関東とか、関西とか、九州とか色々と分かれて販売されていて 僕は宮城で受験するので北海道&東日本編を買って過去問を解いているのですが この本では、北海道、東北地方、新潟県、長野県、富山県の過去問が2年ずつ掲載されています。 今は、残り富山県の過去問2年分解くだけとなっていますが これを明日と明後日で終わらせることができたら良いなぁと思っています。 ただ解くだけなら問題なく終わるのですが 正解の選択肢には◯を書いて、不正解の選択肢には×を書いて、不正解の文の間違っている箇所に下線を引いて正しい答えを書く という作業が結構時間がかかってしまいますし、集中力を使いますし、嫌なところであります。 しかし、今の勉強のやり方では必要な方法なので、なるべく心を無にしてやっています。 今の時点でも結構点数は取れているのですが、まだまだおぼえていないことがいっぱいあるので、時間をかけて覚えていきたいなぁと思っています。 今日はここまでにします。 それでは、おやすみなさいませ。

寝落ちするといつのまにか布団の中に入っています。

こんばんは、えこーです。 家に帰ってきてご飯を食べたところまでは覚えていたのですが、いつのまにか寝てしまっていて気がつけば布団の中に入っていました。 起きて時間をみたら23時半くらいで なんで23時半に起きたんだろう とか 何曜日の23時半なんだろう とか そういえばお風呂に入ったんだっけ とか思いました。 23時半という時間にあまりにも関連性が見つからなかったために、少しの時間パニック状態になっていました。 そもそも寝たことすら覚えてなかったので起きたときから頭にはてながいっぱいありました。 たしかに今日は暑い中での作業が多かったので、思っている以上に疲れてしまっていたのかもしれません。 それにしても、月曜日からいつのまにか寝てしまうというのはびっくりです。 あと3日間働けばお盆休みです。 結構ギリギリですけれども、お盆休みに入るまでにやりたい勉強を終わらせて、お盆に入ってからやりたい勉強ができるような状態にしたいと思います。 そうするためには、休み時間にしっかりと勉強をやらなければという感じです。 今日はここまでにします。 それでは、おやすみなさいませ。

いつも目の下にはクマがあります。

こんばんは、えこーです。 昨日も今日もがっつりと勉強をやったわけですが、勉強をがっつりとやっていて辛いのが、目がしょぼしょぼしてしまうことです。 浪人生の頃は5時間の睡眠、12時間の勉強の日々で どんどんと目が悪くなっているんだろうなぁと思いながらも 勉強をやり続けていたわけですが やはり、どんどんと視力は落ちていって、自動車学校に通う事になったときにメガネを掛けるようになりました。 家にいるときはメガネを掛けないで過ごせていますが 外に出るときはメガネを掛けています。 たまにメガネを掛けないで遠くをみたりしていますが、こんなにも、ぼやけてみえなくなってしまったのかと怖くなってしまいます。 しかし、長い間、目を酷使しているのはわかっているので、仕方ないのかなと思ってしまいます。 本当であれば目を休めたいなぁと思ってはいるのですが、勉強するために目を使うという日々で、それならば、どうにか目に負担をかけないで勉強できないかなぁと思ったりしています。 お盆にはがっつりと勉強をやるとは思いますが、そうするとすぐに目がしょぼしょぼしだすと思うので 集中力と目と相談しながらの勉強になっていきそうです。 こんなにも、目をよく使っているので、将来が不安で不安で仕方ないのですが、まだまだまだ勉強し足りないし、やりたいことがいっぱいあるので まだまだ目を使わせてくださいお願いしますという感じです。 明日もまた勉強をがっつりとやっていきたいと思います。 そのために、今日はもうこの辺にして、さっさと寝て、目を休ませたいと思います。 それでは、おやすみなさいませ。

スポーツドリンクをたくさん飲んでいます。

こんばんは、えこーです。 昨日はどうしても眠気に耐えられなくなってしまって寝てしまいましたが いつも通りに起きることもできなくって、かなり寝てしまいました。 やはり、かなり疲れが溜まっていたようで、眠りから覚めても、体が動かなくってすぐ寝て、また目が覚めても体が動かなくって寝てを繰り返していました。 今日も結構疲れてしまったのでとにかくいっぱい寝ようと思っていますが 最近は特に疲れやすくなっている気がします。 はやく暑い時期よ終わってくれという感じですが はやく勉強よ終わってくれとも思ったりしています。 勉強が終われば休憩時間に休むことをためらわなくてよくなり、疲れたなぁと思ったら寝ることもできるので、精神的にも身体的にも良いかなぁと思ったりしています。 今は休憩時間に入ったらとにかく勉強という感じで、勉強は今しかできないからと、疲れを無視してやっています。 来週は木曜日までお仕事であり、金曜日からはお盆休みに入って、体を休めることができるようになると思うので 木曜日までは疲れを無視して休憩時間にがっつりと勉強をやりたいと思います。 そして、お盆明けは体を休めることができていると思うので、休憩時間にがっつりと勉強をやりたいと思います。 お盆中は毎日がっつりと勉強をやろうとするとおそらくもたなくなりそうなので 完全休みの日を作ったりしないといけないような気がしています。 まぁ、その時の状況次第ですね。 とりあえず、さっさと問題を解き終えて、復習や暗記に集中できるようにならなければと思っています。 問題を解いても、復習に時間をかけないと頭に入っていかないので、なるべく早く解き終えたいところです。 ということで、明日も問題を解きまくって一日が終わりそうです。 そして、そのまま月曜日になり、いつのまにか木曜日まで働き、何も予定を立てないままにお盆に突入しそうな気がします。 まぁ仕方なしです。 それでは今日はここまでにしてさっさと寝たいと思います。 おやすみなさいませ。

眠気が抑えられないくらいに眠たいです。

こんばんは、えこーです。 ようやく金曜日のお仕事が終わり、休みに入りました。 来週は木曜日まで働けばお盆休みであり、ようやく体の疲れが取れるようになるかなぁという感じです。 お盆の予定はまだ考えておらず、何処かに出かけるのかそうじゃないのかわかりませんが そもそもどこかに出かける予定を立てようとする気持ちがまだ湧いていなくて 今はとにかく、寝たいとか、体を休めたいとか考えてしまっています。 もし、資格の勉強をしていなかったとしたら、お盆は旅行と趣味とで、頭を空っぽにしてとても楽しい時間を過ごせているんだと思います。 しかし、資格の勉強をすること自体も楽しいものではあるので今年は勉強の方を楽しもうと思います。 資格の勉強は結局のところ今年いっぱいはやりそうですし、3月くらいまでもやりそうな気がしています。 そうするとずっと趣味の方に時間を割かないままになってしまいますが、まぁ仕方ないのかなという感じです。 そして、もうそろそろ眠気が限界なので今日は、このへんで終わりにしたいと思います。 それでは、おやすみなさいませ。

暗記するときはよくゴロ合わせを考えます。

こんばんは、えこーです。 明日が終わればようやく休みです。 今週は長く感じてしまって、早く終わらないかなぁと思っていました。 やはり、月曜日から長時間の残業をすると、身体がもたなくなるのかなぁという感じです。 それに加えて、暑い中での作業なので、体力がどんどん奪われていっている気がします。 今日の夜も、炭水化物をいっぱい摂取しようかなぁと思いましたが、食欲がなくていつも通りの食事となりました。 この状態でどうにか明日を乗り切ってくれという感じです。 どんどんと9月の試験日が近づいてきて、僕の勉強のスケジュールも固まってきました。 お盆が終わるまでに過去問の問題集を解き終えて お盆が終わったら、わからないところを重点的に調べたり 全体的に復習したりして本番をむかえるという感じです。 これからどれだけ問題をこなせて、どれだけ暗記できるかがとても大切になっていきます。 わからないところを調べると時間がかかってしまって、なかなか勉強を進められなくって、精神的にも大変ですが そこで時間をかけて確実に1点分取れるようになれれば、さらに合格に近づけるので、辛抱強くいこうと思います。 今日もさっさと寝てしまって明日に備えようと思います。 それでは今日はここまでにします。 おやすみなさいませ。

月曜日から残業だったからか、ヘロヘロだからか、今週は長く感じます。

こんばんは、えこーです。 とりあえず、睡眠不足ではない状態で自分の体の様子を見てみたのですが やはりヘロヘロになっているということで 帰りに甘いものやお菓子等を買って帰りました。 夜に宅急便の受け取りの予約をしていて、間に合うか慌てながら買い物をしていたのであまり考える時間はありませんでしたが 食べられる量かどうかとかを考えながら買いました。 こういうヘロヘロのときに悩むのが、何を摂取すれば元気になるんだろうかということです。 今回は主に炭水化物多め、脂質控えめで、とにかく炭水化物メインで摂取することにしたのですが これでまた元気に戻るのならば良いですけれども まだヘロヘロなのであらば、脂質が足りなかったのかなぁとなってしまいます。 食欲があまりないですし、お腹いっぱいは食べたくないので、できればカロリーは抑えつつ体が元気になればいいなぁと思ってしまいます。 まぁ、いろいろと買ってしまうと食費がかかってしまうからというのもありますが。 脂質を抑えつつ、炭水化物を摂取しようとなると、ジャンルとしては和菓子がわかりやすくって 羊羹や団子やおはぎ、どらやき、もなか等を食べておけば炭水化物がっつり、脂質控えめという感じになるので 今日みたいに急いでいるときはこれらをささっと買えば大丈夫かなという感じです。 その他にはマシュマロとか鈴カステラとか白米等も脂質を抑えつつ炭水化物を摂取できますね。 とりあえず、今は食べ終えて、おなかはいっぱいなのですが、明日も様子を見ていきたいところです。 今日はもう寝たいと思いますので、これで終わりにします。 それでは、おやすみなさいませ。

とにかく平日が早く終わってくれれば良いなぁと思ったり。

こんばんは、えこーです。 ここ2週間位は同じような食事内容で、カロリーは控えめできているのですが このような状態で10日ほど過ごすとやはり体に力が入りにくくなります。 そして、その状態になったら、一度いっぱい食べたほうがいいかなぁと悩むのですが 力が出なくなる要因は他にもあって 今日みたく、寝不足な状態でも力が出なくなります。 ここで問題なのが、栄養が足りていないから力が出ないのか 寝不足だから力が出ないのか それとも両方なのかがわからないところであり ちゃんと睡眠時間を取っただけで、仕事ができるくらいに体力が戻るのならば、無理していっぱい食べる必要はありませんし いっぱい食べても良い時期を先延ばしにすることができるので 本当に食べたいなぁと思ったときに気兼ねなく食べることができ、精神的にも良いです。 しかし、最近は、これが食べたいなぁと思って欲望のままに食べる時も、食べた分心が満たされるわけではなく 感動が続かないというか、ほんの一瞬だけは美味しいと思うけれども こんなにお腹を膨らませてまで食べたいものだったのかなぁと思うことが増えてきました。 本当に、食への興味がどんどん無くなってしまって、できればいつもの食事をずっと摂取し続けられるのならば良いなぁと思ってしまったりしています。 おそらく、何を食べるのかを考えることが面倒になっているんだと思います。 僕は成分表示をよく見る人で、成分表示をみて食べるかどうかを決めたりもするので そういうことをいちいち考えるくらいなら 一度考えたらメニューをずっと摂取し続けられればと考えているんだと思います。 あと、いつものメニューを食べていれば食費も抑えることができて、お金の心配もしなくて良いと思えるから、ということもあると思います。 最近だと、ちょこっとだけ甘いものを食べたいなぁとか ちょこっとだけお菓子を食べたいなぁと思うようになりました。 100円のお菓子を一つ買うよりも、数十円のお菓子を何個か買って食べたいみたいな 量を食べたいではなく、いろんな味をちょっとずつ感じたいみたいな。 本当は美味しいものをたくさん食べたいんだと思うのですが たくさん食べられなくなっているんだと思います。 それは、身体的なことだけでなく、精神的なことも含めて。 いつまでも若くはないんだなぁと感じてしまいます。 やりたいときにやりたいことをやらず