お仕事と睡眠時間について。

こんばんは、えこーです。

昨日は長めの残業があったこともあり、睡眠時間が4時間位になってしまいました。

長めの残業がある日でも、家に帰ったあとにさっさと寝れば、睡眠時間は確保できるのですが

家に帰って寝るだけだと味気ない

とか

仕事終わりの癒やし(自由な時間)がほしい

とかの思いを優先して

本当は寝るのが体に一番良いのだろうし、頭を休めることもできるのだろうけれども起きていました。

僕は残業の多い会社ばかりで働いてきていて、寝不足確定な時間に家に帰るという日々が半年くらい続いていたこともありました。

このようなことを経験していると

どうせ寝不足確定で早く寝ても仕方ないから、心を癒やすために少し自分の時間を持とう

とか

仕事だけで一日が終わるのが嫌だから起きてなにかしていよう

とか考えて

体よりかは心を優先して行動することが多くあった気がします。

今日も長めの残業があり、家に帰ってすぐ寝てしまえば十分な睡眠時間を確保できたのに

もう時計は12時を回ってしまっていて、睡眠時間は3時間位になりそうです。

明日もお仕事頑張ろう。

ということで本日はこの辺で。

それではおやすみなさいませ。